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你好：自觉 胸闷气短 ,老提气,可能是 心肌炎 或是心肌供血不足引起的,心肌炎的症状,主要是胸闷,气短,而心肌缺血主要是心闷气短, 头晕 .引起这两种症状的原因有很多,如,伤风感冒,过度疲,喝酒过多,等意见建议:建议你平时要多保暧,不要感冒,感冒最容易引起心肌炎的.不要过度疲劳,晚上早点休息,自身保健是最重要的,不要吃辛辣和带刺激性食物,平时吃点串做复方丹参片,就够了,必要时到医院做个心电图检查一下垃耻,或者拍一张胸片,看看,至于鼻子右边出血,可能是因为干燥,或者是鼻窦炎引起的,建议你到耳鼻喉科检查一下,你主要的是要注意保暧,防止感冒.不卫呈患要过度疲劳就行了,症状自然会慢慢消失的.
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胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，应该积极检查来确定原因。目前服用消炎药 抗生素 控制感染，另外建议服用止咳祛痰糖浆复方甘草溶液或者鲜竹沥口服液试试。
胸闷，感觉气不够用，这是 心脏供血不足 的表现，这和 感染 导致心肌炎有关。这种情况，需要注意休息，避免做剧烈运动。服用 中药 调理，如服用丹参片，天王补心丹等。
你所说的这些不适考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。应该调整好心态，避免压力过大，多补水，多休息，避免受凉 熬夜 劳累等，养成良好的习惯，积极的调整，逐渐地改善恢复。