用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若队涉用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒 不要使用毛巾洗脸，如果常备洗脸毛巾的话,由于它长期被放置在潮湿的地方,容易滋生细菌,用毛巾洗脸等于把细菌都沾到脸上,对皮肤是个致报点北命伤,所以不要再像小时候一样用毛巾洗脸了! 用盐水洗脸的好处-能有效控制T形区油，往往我们T形区是出油最多的地方，尤其是油性肤质的人，全年急顿肌肤都保持出油状态，不妨用盐水来控油，先将皮肤湿润，用少量细盐擦在皮肤上按摩几分钟后，再休息3分钟，在鼻翼两侧用中指指腹由下往上做按压按摩，坚持这么做一段时间，你会发现出油量真的少了不少。