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减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体眨乡育运动来实现，最好不要应用减肥的药物，这对训乐基身体都是会有一定辉耗的副作用的。
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您好，考虑您的情况，晚上不能吃太多，每天多次煅练，早上，中午也尽量少吃，你可以算一下你的运动量是不是能抵消，摄入的食物热量。祝您健康。
一般是需要通过 手术 的方法治疗的。建议去医院及时的去医院咨询和手术的方法治疗的。
您好，考虑您的情况，晚上不能吃太多，每天多次煅练，早上，中午也尽量少吃，你可以算一下你的运动量是不是能抵消，摄入的食物热量。祝您健康。