我也是个新妈妈，谈谈自己的经验。 我比较建议妈妈尝试貌哑混合喂养，母乳和奶粉同时喂养，一方面在你奶水充足的时候，宝宝够喝，但是3个月以后奶水会减少，宝宝胃口开始变大，如果那个时候宝宝不会喝奶瓶，你又喂不饱他，困难就来了。更何况4个月后宝宝可以进辅挤药寸食了，如果纯母乳喂养，你一定要保证自己营养均衡全面，不然宝宝的营养跟不上，你只有奶水，你不能变出苹果汁，蔬菜汁，宝宝到时候不会喝奶瓶，你怎么给他补充其他营养呢？ 另一方面，在不能保证你自己营养科学均衡的前提下，奶粉是可以弥补这方面的不足的，毕竟好品牌的奶粉都是有科学的配方，含有宝宝成长所需要的各种成份，混合喂养可以保障营养的均衡。 至于宝宝怎样算吃饱，在3个月以内，比较建议按需喂养，宝宝饿了自然会哭，会醒，会闹，这个时候就是宝宝用他的方式在告诉妈妈，该喂奶啦！如果宝宝不饿，他会很安心的睡，2个月以内的宝宝可以睡到20-22个小时，3个月以后，建议按时喂养，开始控制时间和奶量，3-4小时喂一次，时间间隔长一些，喝的时候量也大，胃口就是这样开始锻炼的。3个月后的宝宝视觉和听觉都飞速发育，醒的时候多一点，平均可以睡18个小时以上。 还有一点，宝宝即使睡觉了，也可以闭着眼睛喝奶的，这是本能，如果他饿，他会喝奶，而且这个睡眠时候喝的时候，无论母乳还是奶嘴都能成功，不用刻意弄醒。这个方法还适用于当宝宝拒绝奶嘴的时候，我家宝宝纯母乳喂了3个月，发现她拒绝奶嘴，情愿饿得哇哇叫也不喝奶瓶，那个时候非常纠结，非常心疼！后来就尝试了在她睡觉时候喂，非常成功，她本能的喝了奶嘴，一口气喝了90ml，那个晚上我记得非常清楚。 最后说一个真理，催奶的最佳办法就是多让宝宝吸，哪怕奶水变少了，只要宝宝坚持吸，这种自然的刺激下，奶水会越来越多的。当然，前提是你也要多喝汤水，开水。吸奶器的吸力远不及宝宝的吸力，真的！1秒钟不到的时间，宝宝就能在你身上吸出一个小疙瘩！每次喂好宝宝，一定要把奶水吸空，这样才会越来越多，而且不会涨奶，不会有硬块，减少小叶增生的可能性。 以上是我的一点心得，希望对你有帮助，建议你可以购买豆辉一些育儿书籍，例如0-3岁宝宝喂养方案之类的，书店或者网购都ok，一定能够帮助到你。