我发现自己都有一点焦虑症了,咋整?工作惧怕做错事…

  我发现自己都有一点焦虑症了,咋办?工作畏惧做错事,被批评。一到办公室,就觉得心脏好紧。 我发现自己都有一点焦虑症了,如何处理?工作畏惧做错事,被批评。一到办公室,就觉得心脏好紧。我想处理这个心理压力。
占驰文_4l3y    2014-01-07 13:52    

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您好,考虑是缺乏自信 自卑 的表现,蛋司须要及时调整好自个密富的心态,可以跟朋友沟通耀糕次或者是参加其余有意义的活动转移自个的 注意力 ,有意识愉悦自个

童和志_HCVw   2014-01-07 14:01
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其他回答

病例分析:你存在明显的 焦虑症 意见建议:建议于精神科就诊,选用抗焦虑药物合并 心理治疗

管嘉惠_RCjO    2014-01-07 14:09

心理分析:你产生了明显的焦虑或者 抑郁 情绪,情绪会表现为焦躁不安,易激惹,导致生理性紧张不安。心理指导:建议你可以通过心理调节,合理的发泄情绪,如运动,听音乐等。假如自个难以调节,须要求助于心理医生协助。

家月华_yUU5    2014-01-07 13:57