产后怎么样健康饮食可以得到很好的恢复身体求解答

匿名用户 2013-10-31 15:13

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饮食蛇贵梅要清淡，辛辣刺激的不要吃。但是必须保证某助营养，也就是说每顿俗典饭都要有菜、有肉、有汤或粥、有主食，并且要保证水果供应。然后适当进行一些简单的产后运动，帮助恢复身体.

匿名用户 2013-10-31 18:12

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