要多给宝宝吸吸，要多喝汤水，比如鱼汤，猪脚汤，还要保持心情愉快哦

要多喝汤～也可以用吸奶器吸吸

母乳是通过宝宝频繁吸吮刺激而来的，增加吸吮次数，每次每边有效吸吮十分钟以上。

你好，你这样的情况你可以吃些可以下奶的食物的，加强自己的营养，可以喝鲫鱼汤，鲫鱼的大小要超过2斤