满意回答
你好，根据你描述的情况你的母亲如果经常出现这种 失眠 的状况，可能考虑平时家里有太多的生活琐事要考虑，或者是工纪揭过作方面的压力造成的想的事情比较多，难以入睡建议最好的方法就是注意晚上不要吃的过饱，适当的休息，饮食方面注意清刺截淡，可以晚上睡觉之前喝杯捆脚热 牛奶 还有可以尝试用红花泡泡热水脚，帮助血液流通，助睡眠
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，失眠的原因是有很多的，根据你的描述很大一部分原因来源于自己的内心，心烦意乱，睡前想事情都会影响睡眠。调整自己的 心态，适当的进行运动，做自己喜欢的事情，都能够有效缓解失眠的症状。还可采用 中药 结合针灸的方式进行调整治疗。
你好,考虑 神经衰弱 ,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 . 可以口服;谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活 作息时间 ,睡前适当活动，不要 熬夜 ，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合 药物治疗 ，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。