姐妹们有什么最好办法解决便秘，很惨现在老要用开塞露才能排便，地瓜，苹果，菊花，香蕉，酸奶，蜂蜜，整天吃都没用，不知怎么办？
贯雯华_WU2H 2014-03-28 12:04
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宝妈辉挤朗，开塞露还是少用，有依赖性的，对宝宝也不好，府急你赶紧喝点三孩低聚果糖啊，我 孕期便秘 就是喝这个好愚崇的，很见效
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不要用开塞露了，用多了肠道会越来越干燥，越来越容易便秘的。多喝水，吃完饭后半小时散步。早上起床空腹喝一杯蜂蜜水。
宝妈，你好，你试试我的办法，我之前是一个严重便秘者，后来我听我老公的话，是这样吃的“一天一个梨，一个苹果，一根香蕉，一瓶酸奶，另外自己在多喝点开水，我吃了三四天左右，一天一便，很舒服的。宝妈可以试试，另外自己心情要放松，这个是关建，还有就是，不能把这几样一下子吃下去，一下子吃多了，排不出来的，要在一...
哎，孕妇便秘好难受，你多吃青菜，然后多运动，别吃不容易消化的东西，早晨空腹喝一点蜂蜜水，慢慢来吧
我是喝柠檬水有效果，饮食要多吃绿色的蔬菜，水果一天吃太多也不好的
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