人的身高主要取决于长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨，这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是 蛋白质 ，骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为长骨发育 创造 良好条件。1鸡肝蛋皮粥】　　材料：...新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋1个，大米100克。制作：大米洗净，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花为度。鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用。鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。医生询问：

小宝宝的主要生长发育指标是体重。随着年龄增长才逐渐观察身高增长。促进身高可以通过以下几方面： 1、增加运动，尤其是跳绳等活动； 2、促进夜间良好的睡眠，因为夜间是生长激素分泌的高峰期，保证宝宝9点前睡觉有助于身高增长； 3、补充维生素AD，利于身高增长及减少感染。

母乳喂养的宝宝到六个月左右晚上起来次数多，建议您观察一下宝宝的睡眠环境是否太热，不通风等，另外1岁之内宝宝的身高主要和营养有关。

你可以参照生长发育曲线图，如果孩子低于第10百分位以下就需要注意了，最好可以到医院儿内分泌科检查，拍一下骨龄。平时注意均衡营养、每天保证有适量的运动，跑跳运动为佳。保证睡眠时间也很重要。