有没有比较不错的营养食谱适合育儿期母亲吃的？

有没有比较不错的营养食谱适合育儿期母亲吃的?
130*****527    2014-10-28 23:02    

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其他回答

其实只要合理的膳食，不要挑食就可以了。您需要的是营养全面而丰富。

renzhengxin11    2014-10-29 10:27

禁生食酒精，限茶咖啡，其他按照正常饮食就可以了。有疑问的食物遵循适量原则。母乳妈妈不应该挑偏食（盲目忌口），每周尽量吃50种食物，保证营养均衡。 别瞎讲究那些有的没的。

番茄嘟    2014-10-29 09:04

书店有售这种月子食谱书

157*****913    2014-10-28 23:12

只要均衡饮食 奶蛋鱼肉菜什么都吃就可以了

巧克力妈咪    2014-10-28 23:05

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