你的理解是错的，你是把叶酸当成一个你不去药店就得不到的物质，你就不知道叶酸是随处可得的。就是在这个所有的绿叶蔬菜中，都有，所以只要你有吃过疏菜，你体内，就会有足量的叶酸的，并不需要你去吃叫叶酸的药丸这些的，古代也没这个药卖啊，所以正常饮食就行了。

我是吃了两个月，满三个月就不吃了

反正我都没吃

多吃点含叶酸的食物