这个一般是有一些缺钙的现像，就可以通过补钙就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般吃一些补钙的药物和食物，比如吃一些骨头汤，排骨汤这些，吃药就可以吃一些葡萄糖酸钙，和这个钙片这些就可以达到治疗的效果了，多补钙然后多运动锻炼就行了开始运动会更多汗但是滋补起来就好了。