小孩服用叶黄素可以预防近视吗？怎么预防小孩近视已经成了家长普遍关注的问题，下面福建厦门眼科中心专家就来谈谈小孩服用叶黄素可以预防近视吗？ 进食具有养肝明目作用的食物，可到达预防近视的后果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也护眼佳品。其实建议你不只要吃水果其他的最好也多多尝试一下。 如多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目标加强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功效；增强巩膜的坚韧性，加强它对外界的抵抗力气，并防止其持续扩大。 因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝宰厉类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新颖水果、红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。 此外，近视眼与微量元素硒缺少有关。因此，近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好后果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰盛的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采用清炖，如适量放些黑木耳，后果会更好一些。 小孩服用叶黄素可以预防近视局辉吗？通过以上介绍您应该有所了解，眼睛心灵神躬满的窗户，爱护眼睛要从日常生活中的点点滴滴开始注意，最后祝您健康美丽！