根据你的情况是可以补钙的,问题不大的一般来说你有 怀孕 的现象,而且你长期喝牛奶是比较好的,可以补钙,有些 孕妇 不愿意喝牛奶所以 缺钙 ,所以你的情况是比较好的,最好就是一天早午晚都喝一瓶.

您好，牛奶富含 蛋白质 、维生素、矿物质以及微量元素，对满足身体营养需要、提高机体免疫力、益智健脑等都有好处。：因此，无论是什么牌子的牛奶，都可以表现出牛奶相应的特性，祝您生活愉快！

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