建议宝妈平时饮食注意清淡为主，不要吃刺激性的食物。每天喝碗小米汤养养胃。

产后由于身体还在恢复当中的。所以会有段时间胃口不好的。一般是粥最好了，易吸收，不易便秘，如小米红枣粥，养胃补血。