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你的情况考虑如果是需要肿导 增肥 的话，首先是要称搁加强营养的，并且一定要注意多休剩涌训息，不要劳累，多吃 蛋白质 高的食物比较好平常多吃肉类，鱼类等营养的食物，并且可以吃点蛋白质粉，一定要多休息，适当的运动也是可以的，还要吃早饭
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建议检查是否是有 甲亢 ， 寄生虫 等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。
你好，根据你所描述的情况，建议你多吃些肉、蛋、奶类食品，晚餐多吃些，减少运动量以增加体重。
一般 胃炎 ，慢性 胃病 ，甲亢都可导致消瘦，胃病可有胃痛反酸烧心等症状，甲亢可有眼凸，脖子粗。排除这些就可能十个人体质或者 遗传 原因。建议去医院胃肠科检查，是否有消化系统疾病，若没有就应该是个人体质，不用担心的。