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亲爱的，富含锌了筛悼的评灿食品好多安悼，比如红色肉类、动物内脏、蛋类、花生等等。
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您好饮食没有这样的效果的,你担心什么呢
您好：不健康食品有：油炸类食品、腌制类食品、罐头类食品、烧烤类食品等着都是不健康的食品，以后饮食要注意，祝健康快乐。
各种食物都可以吃，以清淡为主，等饥饿感明显时，要及早增加肉类，不要一次食用过多的肉类.
亲爱的，富含锌了筛悼的评灿食品好多安悼，比如红色肉类、动物内脏、蛋类、花生等等。
您好饮食没有这样的效果的,你担心什么呢
您好：不健康食品有：油炸类食品、腌制类食品、罐头类食品、烧烤类食品等着都是不健康的食品，以后饮食要注意，祝健康快乐。
各种食物都可以吃，以清淡为主，等饥饿感明显时，要及早增加肉类，不要一次食用过多的肉类.