早期关节活动度训练要以被动活动为主应掌用禁金握循序渐进的原则有条件可使用持续被动活动机进行功能锻炼.术后3天可开始逐步加强主动的关节活动.康复训练要逐步加大并维持关节的最大活动度切忌小范围快节奏活动这样不仅无助于关节活动度的改善而且对 骨折 局部也有影响.　　肌力训练以主动锻炼为主.人体上下肢的功能各有侧重上肢侧重于精细动作这些功能的恢复是功能锻炼的重点.锻炼时要注意手指屈伸都要达到最大限度以防止手部关节僵硬粘连.　　下肢的主要功能是负重但在下肢骨折愈合前如果过度负重会造成固定物松动折断所以下肢骨折的康复一定要遵循“早活动晚负重的原则.　　股四头肌是大腿前侧的一块重要肌肉伤后和术后如果长时间不活动很容易萎缩而且一旦萎缩很难恢复直接影响功能康复结果.股四头肌的锻炼应以等长收缩为主即肌肉收缩时关节不运动.锻炼时当肌肉达到最大收缩时要保持几秒钟然后放松再收缩要练到肌肉酸痛为止才能收到良好效果.　　总之良好的复位和固定与及时合理的功能锻炼对于骨折患者来说缺一不可.四肢骨折术后的功能锻炼非常重要具体方法很多也很复杂且专业性强每种方法都有不同的适用范围.不同类型的骨折不同的哑告 手术 方式和手术情况功能锻炼介入的时间和训练的效果都纺旧会有不同.　　适用哪种功能锻炼方法还应根据患者的具体情况在医生的指导下进行全面的系统的康复治疗.