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你好身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平等影响女生身高发育高婚梨峰期是怠亲索在11~16岁左右进入青春期后生狗匪理发育加速而身高发育趋于缓慢建议你适当增加体育锻炼如瑜伽、羽毛球、健身操或排球等每天补充1~2袋加钙牛奶忌甜食和少吃草酸含量多的食物
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你好根据你的年龄是可以继续长高的长高撒于几个因素首先是遗传因素此外还撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等建议注意补钙可以口服钙尔奇D平时加强营养每天喝两杯牛奶多食用蛋白质类食物加强体育锻炼多练习跳跃运动保持充足的睡眠不要熬夜
你好多补充钙质及维生素D保持好的心情及充足的睡眠多参加户外的运动对长高都是有帮助的建议长高要通过软骨的骨化形成骨质如果软骨完全骨化的话就不能再长高了
你好一般女孩子发育的比较早一般是12岁左右开始、16岁的话身体已经发育的差不多而且身高方面遗传的因素比较大所以只能建议你多做一些跳跃类的运动促进长高、
你好身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平等影响女生身高发育高峰期是在11~16岁左右进入青春期后生理发育加速而身高发育趋于缓慢建议你适当增加体育锻炼如瑜伽、羽毛球、健身操或排球等每天补充1~2袋加钙牛奶忌甜食和少吃草酸含量多的食物
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