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这位朋友你好少白头中耗串医认为，血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成细训白发的原因.应该学会心理保健和调节方法.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元命蔑导素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾
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可能是缺乏微量元素有关系的，建议化验微量元素看看，明确后针对性的调理
缺锌可能,建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
这位朋友你好少白头中耗串医认为，血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成细训白发的原因.应该学会心理保健和调节方法.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元命蔑导素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾
可能是缺乏微量元素有关系的，建议化验微量元素看看，明确后针对性的调理
缺锌可能,建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.可以多吃花生瓜子坚果类的食物.