要是在备孕期间，就可以使用叶酸的，一般的在怀孕前3个月，就可以积极补充的，叶酸属于维生素B族的，可以预防胎儿的神经管疾患的，叶酸是药物的，和钙片是两码事，钙片可以做为补钙使用的。