满意回答
您好， 首先改变不好的生活习惯是关键，停止 手淫 的习惯，把注意力分散在别处，逝破震比如游泳，画画，打球等。假如发现了一些身体的症状的话，建议你可以找中医医治，服用中药看看。可是一定要改变不舞残好的剑泳习惯，才能自然而然的恢复的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，你说的这种情况可以吃点金锁固精丸尝试一下。
房事没超过3分钟的话就可以认为是早泄，不然的话都是正常的，不用担忧。像射精过快还是可以适当的使用药物调养。建议使用六味地黄丸来调养。同时多食一些具有补肾固精用途的食品，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等，适当的进行体育锻炼，不要过于劳累，确保合理的休息时间，每日在8钟头左右