缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。

猪肝可以造血 也有败血的 所以少吃

只要不适妇产科医生说的就别太在意！！

最好少吃 宝妈

就要多吃的，我那会医生说叫我吃我是吃不来，老公就买了红枣。