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你这是月经不调的症状,症见经行先期，或经劣裕期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力。 中成药兵揭可服用补中益气丸、归祸们渐脾丸等治疗。避免精神刺激和情绪波动，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。宜多食新鲜水果和蔬菜
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建议看妇科。平时可以服用千金妇科调经片，该中成药益气养血调经止痛四效合一，可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状。平时你还应该注意饮食，保持心情愉快，少吃辛辣、生冷食物。多注意休息，尽量不要熬夜，饮食要均衡，多锻炼身体，增强体质。