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你好，小麦本来是做面粉的，面粉不属于粗粮，但麦片是用带内皮的小麦压制的概之，带有麦麸子的成分，就具有粗粮的性质了，所以麦片是粗细结合的。可以每天吃，最好是几种米混合，一起做，如麦片、碎玉米、小麦、剑宰荞麦、黑米等，互相取长补糕清虏短，营养全面
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你好，小麦本来是做面粉的，面粉不属于粗粮，但麦片是用带内皮的小麦压制的，带有麦麸子的成分，就具有粗粮的性质了，所以麦片是粗细结合的。可以每天吃，最好是几种米混合，一起做，如麦片、碎玉米、小麦、荞麦、黑米等，互相取长补短，营养全面
麦片就是一种以小麦为原料加工而成的食品，尽量选用燕麦片和高纤维麦片，对人体健康很有利的。
你好，燕麦片食用后会有饱胀感，是理想的减肥食品，不会引起上火
麦片就是一种以小麦为原料加工而成的食品，尽量选用燕麦片和高纤维麦片，对人体健康很有利的。