宝宝刚满月,我奶水不够吃,主要是上奶慢,乳房有很大的硬块和节块,不知是不是乳腺增生堵住了才导致上奶
158*****336_8NHg 2014-11-12 08:49
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指导意见:你好,这个时期可以去发发汗,有助于产后的恢复和乳汁的分泌,效果蛮好的。有硬结说明有乳汁淤积,可以局部热敷。增加饮食,多喝汤类的饮食,可以促进乳汁的分泌。平时要注意保暖,防止受凉。
多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤(不爆锅)可以说最下奶了; 另外一定要充分休息(很关键),宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠; 尽量让宝宝多吮吸(开奶); 注意保持心情舒畅,不要生气,做为过来人,宝宝刚诞生的几个月,家庭各方面的关系有可能出现不愉快的情形,但你只要心里想我有人宝...