我2000出生，十岁来月经丫（2010）怎么办呀，现在的身高145，爸爸176，妈妈163，我会长多么高丫
匿名用户 2010-08-28 11:36
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首先，现在的女孩子很多早熟，可是平均身高比父母那一代人高了很多，所以不必过分担心自己会长不高。 但是，既然已经来月经，说明你的身高发育已经到了关键的时期，一定要重视，从营养、运动、睡眠等方面抓住这个长高的最后机会。具体说，要适量运动（跳跃、短跑、游泳、球类等都可以，不要进行长跑等下肢负担过重的运动，以免骨骺过早闭合），多吃蔬菜水果和瘦肉、蛋、奶，适当补充钙质和维生素D，注意休息（典稼据说人是在睡着的时候才长高的），多晒太阳少玩电脑（呵呵，我猜的）……你一定会把你父母给你的遗传优势发查最缘挥出来的。我想，160－165，应该没问题吧！ 最后说一下，作为一个女孩子，不必为身高考虑过多（这是做女孩子的好处之一），高有高的风姿，矮有矮的可爱嘛，不像男孩子，不能比女孩子高一头就配不上人家。从这个角度想，倒是那些高个子的女孩要发愁呢！岩迷
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没事，月经和身高没有关系的。注意养成良好的生活习惯。祝你快乐！
来那个跟身高发育没有直接原因的，不用担心，保持良好心态就好，现在的女孩发育快，正常得。况且你只有10几岁，就有145CM，加上遗传因素好，你长高的空间很大哦，平时要保持心情愉快，多加运动（女孩子可以跳绳或者跑步），不挑食，睡眠要充足，加油，按理你将来长到165CM以上是可以的，
现在小孩都早熟！