脚底 肿胀 疼痛，说明脚底血液循环不良，中医讲不通则痛，痛乃不通，脚趾发麻，说明下肢末端血液微循环不畅，末梢神经有问题。时间久可用热水 泡脚 ，加用活血化瘀中药材，足趾发麻可用 维生素B族 药物，

你好，根据你的描述，很可能存在脚底 骨刺 或者 筋膜炎 等疾病。首先要明确诊断，建议去医院骨科进行X片检查，根据结果采取相应的治疗。