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天然的含锌丰富的食物最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如室蛇 核桃 仁等含锌元素最丰富。多吃鱼匪挡倘类、海产狗愿品、南瓜、茄子、白菜 豆类 、坚果类等含锌丰富的食物
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如果宝宝是纯母乳的话那现在添加辅食还早了点，等到5、6个月以后在添加吧！要从稀到浓的慢慢来，要给宝宝肠胃一个适应的过程。
可以喝大骨汤，宝宝也需要多补钙宝宝吃奶就吸收了，还有虾皮海带汤也是较好的补钙食物。
天然的含锌丰富的食物最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如室蛇 核桃 仁等含锌元素最丰富。多吃鱼匪挡倘类、海产狗愿品、南瓜、茄子、白菜 豆类 、坚果类等含锌丰富的食物
如果宝宝是纯母乳的话那现在添加辅食还早了点，等到5、6个月以后在添加吧！要从稀到浓的慢慢来，要给宝宝肠胃一个适应的过程。
可以喝大骨汤，宝宝也需要多补钙宝宝吃奶就吸收了，还有虾皮海带汤也是较好的补钙食物。