您好成人吃这个很有营蛇典养，但是小宝宝最好不要吃这个了以祸查，因为这个冲开的鸡蛋看似熟了，但是有一部分是生的，这悼菜样宝宝吃了会不消化的，而且味道很腥，宝宝吃了可能会吐出来，所以不建议家长给宝宝吃这个，最好吃白开水煮沸的鸡蛋。