宝妈要是希望安全回奶的话可以试试喝回奶茶，别的宝妈也给我推荐的这个。我就是用这个退奶了，名字叫退奶安，效果很不错，纯天然的东西。还有宝妈，不要自然回奶，老一辈的人哪个乳房没有硬块?就是因为不注意自身。也不要喝回奶药，有激素。宝妈多吃韭菜，实在涨，用吸奶器。配合回奶茶。很好的。