脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者佳虏。肥胖、过量饮酒、 糖尿病 是脂肪扬卫究肝的三大主要病因。适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能达到 减肥 效果。 仰卧起坐 或健身器械锻炼都是很有益险富的。