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这些都可以，可是不要一直告毫是喝汤不吃点用肉，说实话鸡汤和鱼汤的影响远远不如肌肉和鱼肉的营养。平日里多摄入些优质蛋白容易消化的。忌口的是羊肉，海鲜，辣椒，过冷，过热的食菠急唤品。
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这个情况不会变大，不用担忧，注意休息、减少疲劳，增加营养，增强体魄；应尽可能控制剧烈的情绪波动，保持心情愉悦，有利于健康。
宜食苡米、藕粉、豆类、芝麻、芦笋、海带、蘑菇、茄子、葱、木耳、牛奶、淡水鱼、动物肝、肾等。忌食熏烤、油炸、盐腌的食品。