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如果近期有心情 抑郁 ，经常生气会出现肝气不舒，胃气逆行出现 手麻 ，抽筋，气短的现象，如果近期剧烈运动会出现手麻，抽筋，但是肝气不舒的可能性较大， 缺钙 是不能排除的。检查血清钙，看是源丛否正常，目前要保持心情舒畅，多休息，放松心情，进行自我调理，目前肝气不舒的可能性较大，口服舒肝丸，木香顺气丸治疗，观察乡碗筝一今药下。
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手麻考虑是因为 动脉硬化 引起的 心脑血管，内分泌末梢神经由于 感染 、 维生素 B缺乏、手指供血障碍等原因引起。首先要控制好原发病，可用营养神经类的药，甲钴胺片，谷维素等，平时要低脂低盐饮食，多食蔬菜、水果都有明显的帮助的。
你好，如果老年人 腿 抽筋 手发麻首先也要考虑是否缺钙而导致的。老年人由于自身身体的原因很容易出现缺钙的现象，出现腿抽筋，手脚发麻，出虚汗，骨质疏松。可以适当进行补钙。平时也要注意营养合理全面，营养结构合理搭配，可以多吃 牛奶 ，豆制品等高钙食物。
抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多 晒太阳 ,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿 睡姿 ,避免神经血管受压