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可用炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等先针对瘙痒出擦拭。夜晚睡觉前可挑选一些温和的 润肤霜 全身滋润。秋天肌肤瘙痒多为丰匪洞干燥缺水所致，截葵建议补充水分，多吃火龙果、 雪梨 等滋润水果和多吃蔬菜。饮食应清淡，不吃油腻、辛辣食品。勤洗浴和征欺换洗衣服，注意规律的作息。
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其实在秋季时，可以适当多吃雪梨、苹果、柚子、甘蔗、葡萄等这些水果。另外，给你推荐些适合在秋季多吃的食物：奶类、豆类、豆腐、银耳、芝麻、新鲜的蔬菜都是适合多吃的。在日常生活中，你还需要多喝水，多运动。而且一些温热的食物，就要少吃些，例如：羊肉、狗肉、虾、韭菜等。