到了更年期了，这其间会出现在一系的症状的，像失眠多梦，心悸盗汗，腰酸背痛，经量时多时少，不规律等，平时要多注意休息，不要吃辣的和冷的食物，饮食方面多吃些粗粮，同时可以服用 扎满 鹿 胎高，调理这个管用

腰腿痛疼可以带她去中经堂做个中医调理啊，中药浴很好

你好！建议你带你妈妈去医院查激素六项，这个年龄需要补充雌激素，可以口服同仁堂坤宝丸，睡眠差可以晚上热水烫脚，睡前喝杯牛奶的方法缓解，尽量不要吃安眠药，适量补充钙和胶原蛋白。

年纪上去雌性激素分泌不足造成的，可以多吃些豆类及制品或者买含有大豆异黄酮的保健品，还有钙片要吃，腿就不会酸痛了