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你好！很高兴为你解答。注意多吃富铁食物：多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。也要多吃有助于铁吸收的食物：水果和蔬菜不仅能够 补铁 ，所含的 维生素C 还可以促进铁在肠道的吸收饥府。因否吉卜此，在间究吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
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你好，很高兴为您解答问题， 要预防婴幼儿的 缺铁性贫血 ,必须选择富含铁的食物,同时还要考虑到铁的吸收和利用问题的啊，经常吃含铁丰富的食物就可以了。如猪肝、血豆腐、瘦菠菜等。铁剂不会损害牙齿的的哦，希望我的回答可以帮助到您，谢谢。
你好，很高兴为你解答。如果孩子缺铁，一定要合理膳食，保证营养均衡，可以吃些动物肝脏、动物血液、瘦肉、蛋黄、 黄豆 及其制品、芝麻酱、 木耳 和磨菇等，这些都是含铁丰富的食品。望我的回答可以帮到你。