你好，根据你说的情况，怀孕期间随时都可以吃核桃的，对宝宝的脑部发育和孕妇的身体都是有很好的好处的，但是如果孕妇肠胃不太好的话，尽量的晚上不要吃，吃多了会引起消化不良的，不要物及其反了哦，注意休息，多吃一些蔬菜水果也是很好的，祝早日生个漂亮的宝宝哦

三个月吧！正长脑袋的时候吃

随时都可以吃这并没有什么限制。只要多吃蔬菜、水果、牛奶、肉类等营养均衡就可以了。