这位朋友你好，依据您的描述考虑腰椎椎间盘突出可以口服舒筋健腰丸进行医治，建议口服药物的医治的同时配合进行腰椎牵引和针灸等医治。 朋友你好，这种情况建议医治期间注意腰部保暖，避免腰部剧烈活动，可以进行腰部热敷和按摩，祝早日康复。

这位朋友你好，依据您的描述考虑腰椎椎间盘突出可以口服舒筋健腰丸进行医治，建议口服药物的医治的同时配合进行腰椎牵引和针灸等医治。朋友你好，这种情况建议医治期间注意腰部保暖，避免腰部剧烈活动，可以进行腰部热敷和按摩，祝早日康复。

可以起到一些作业，通经活血，具体看腰间盘是突出还是膨出或是下肢的病症。假如有下肢腰部疼痛怀疑是压迫神经变成的，这样须要正骨医治，后期再配合按摩理疗，使腰部的肌肉的到放松，缓和肌肉的紧张度，改进局部的血液循环，减少久坐伏案的时间，增强腰部肌肉的锻炼，游泳跑步，在家可以做做小燕飞的动作。注意腰部的保暖

您好。结合你的病症及所提的药物。医治是可以使用的。同时建议您可以服用点钙片。平日里的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食品。