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问题分析： 你好，月经期间要禁食辛辣食物，禁喝浓茶，咖啡，冷饮。经期饮食要注意1、饮食温絮躬热，不要食用生冷食物 2、饮食肆常殊脑崭清淡，不要食用辛辣食物3、多食用高纤维食物 4、摄取优质蛋白质 5、避免喝浓茶 6、不要过量食用甜食 意见建议： 经前的饮食少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。 在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用， 又对"经水三行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮 、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
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问题分析： 你好,一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物.月经期还应该注意以下几种情况：（1）要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾. 意见建议： （2）要注意保暖,不用冷水洗浴.（3）要避免剧烈运动,注意休...
指导意见： 你好。经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.
问题分析： 你好，上述来经期间，做到三餐规律饮食，可吃些蔬菜， 意见建议： 饮食方面少吃有刺激性辛辣食物，生冷食物，注意休息，少熬夜，
问题分析： 您好，月经期间不能喝凉的东西，禁忌生冷辛辣刺激性食物，注意休息。 意见建议： 可以喝红糖水，姜水。祝健康
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