指导意见： 还是可以的，您主要还是注意饮食慢慢调养的，平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利 于排便，还要注意保持心情愉快。