你好，月子期间当然要吃蔬菜，才可以达到营养均衡 新鲜的青菜都是可以吃的，只要不是生冷的，青菜都可以吃，可以按照自己喜欢的口味制作，多吃新鲜蔬菜可以防止便秘，补充维生素