满意回答
你好,多梦并不是 做梦 次数的增多，而是对梦的记忆次数的丰某增加。“整夜做梦”确实是自我感叹蛋细觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。如果因为多梦出现 失眠 的情况，那就需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡狼剩前1小时内应作适当的活动，避免紧张的脑力活动,不宜思考问题或看书等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。 药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
您好，这是有些 肾虚 ，是 慢性病 。可用右归丸，六味地黄丸来治疗，要配合饮食肾虚有腰膝酸软，精神不振，畏寒肢冷， 阳痿 遗精，眩晕等病症。只要利用好以上药物加上合理的饮食是可以慢慢恢复的
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑 补肾 丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、 花生 、苹果、 牛奶 等。