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骨慕栋头易早熟 骨线闭合不长个 你要是会练也没事，总之慎重 尽量别侧举，练毯毯练肱二头没什么是。 简单玩玩单双杠近怪岩吧，别做太多。 但是如果父母高 想练随便练，真的。
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是的，太早进行大量的肌肉力量练习，会影响骨骼发育。
骨慕栋头易早熟 骨线闭合不长个 你要是会练也没事，总之慎重 尽量别侧举，练毯毯练肱二头没什么是。 简单玩玩单双杠近怪岩吧，别做太多。 但是如果父母高 想练随便练，真的。
是的，太早进行大量的肌肉力量练习，会影响骨骼发育。