建议煮点红糖姜水喝，不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖，注意休息。

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多喝水，别吃药哦

你好！感冒了流鼻涕鼻塞这需要及时治疗的，以免加重或引起并发症的，这可以服用氨酚黄那敏胶囊等药物治疗的，注意多喝水、不要吃辛辣刺激性食物。