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高血压是在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压 增高 。是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性 或器质性改变的全身乔训性 疾病，它有 原发性高血压 和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为 遗传 和环境两倘斯个方面建议平时饮食要导则导清淡，少吃高脂肪、油腻的东西
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高血压你好，你的情况考虑每天服用少量的食醋是可以软化血管有降压作用的。
建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗