您好，宫寒是需要及时纠正的，您可以每天大量的喝姜汤，可以和比较浓的姜汤，用多一些姜片，最好是晒干的老姜片，用一碗水烧到三分之一水，就可以喝了，然后每天给自己的小腹部背部做热敷，用电暖宝宝就可以了，这样会很好的改变您的宫寒的，不需要吃药，祝福您