最近不知道怎么回事？失眠，得一点多才能睡着，而且十二点多还要吃一顿饭，不吃就难受的慌，有宝妈和我一
快快乐乐_tfYB 2015-01-31 00:46
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行...
不吃饭，当然饿，有时吃了，一会也饿，消化特别快的。
我都睡不着了，恶梦多…
我也是最近失眠，不过没有要吃饭习惯
我也睡不着了 头好痛哦
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