叶酸是一种维生素。它报涌已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸。叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保沃径持其鲜味。 育龄妇女在孕前直至哺乳期结束（生完孩子后六个月）服用斯利安是中国卫生部作为“十年百项科技队报了成果”向全国推广的重点项目，也是国家计划生育委员会为提高我国出生人口素质，开展优生优育工程的重要举措。因此，斯利安叶酸片是育龄妇女的